Fitness

Fitness Здоровье Красота

Может ли утяжеленный обруч разбивать жир на талии? Полный разбор и научное объяснение

Утяжеленный обруч для похудения стал весьма популярным фитнес-аксессуаром. Однако возникает вопрос: может ли утяжеленный обруч действительно разбивать жир на...

Fitness Здоровье

Пищевые добавки (БАДы) для повышения выносливости: научные исследования, безопасность и эффективность

В последние годы интерес к биологически активным добавкам (БАДам) для повышения выносливости заметно вырос. Спортсмены и обычные люди ищут способы улучшить...