Питание

Что японцы и японки на самом деле едят по утрам. 20 фото.

что японцы на самом деле едят по утрам

Как и в большинстве стран мира, в Японии есть довольно много вкусных блюд, таких как суши, темпура и сукияки, которые действительно выделяются. Но как бы они ни были восхитительны, этими замечательными блюдами, как правило, пользуются только время от времени, и они ни в коем случае не являются тем, чем обычные японцы наслаждаются ежедневно.

Из всех блюд типичный японский завтрак, пожалуй, больше всего интересует людей, так как о нем меньше всего говорят (в конце концов, завтрак обычно не подают в местном японском ресторане!). Японцы до сих пор готовят традиционную японскую еду каждое утро или перешли на более простой, более западный стиль завтрака? Давайте разберемся!

Мы попросили группу японских мужчин и женщин со всей страны поделиться фотографией их завтрака в один конкретный день и перечислить его ингредиенты. Хотя двое сказали нам, что это невозможно, так как они не утруждали себя утренней едой, 20 были более чем счастливы. Вот их ответы. Внимание: эти картинки могут сильно замерзнуть.

1.Мужчина в возрасте 20 лет, Токио

  • японский чай
  • банан
  • натто (ферментированные соевые бобы)
  • белый рис
  • сырые яйца
завтрак японского мужчины

▼ Он говорит: «Я действительно люблю натто, поэтому часто ем его вместе с сырыми яйцами и рисом!»

завтрак молодого японца

▼ «Сначала я смешиваю яйца с рисом».

завтрак японца

▼ «Затем я добавляю натто и смешиваю это».

что едят японцы

▼ «Это очень питательно и очень вкусно!»

что реально едят японцы

Ух ты. Действительно, так по-японски! Мы сомневаемся, что натто будет на вершине списка для всех. Что еще есть в меню?

2. Мужчина в возрасте 20 лет, Токио

  • жареная свинина с имбирем
  • мисо суп
  • белый рис
что едят Японцы на самом деле

Жареная свинина на завтрак! Очень хорошо.

3. Мужчина. Чуть больше 30, Фукуока

  • белый рис
  • натто
  • овощной суп
меню Японцев

4. Мужчина в возрасте 30 лет, Токио

По-видимому, у нашего четвертого респондента есть три разных завтрака, которые он часто ест:

1) Натто и жареное яйцо на рисе с супом мисо.

Что японцы кушают по утрам
Что японцы едят по утрам

2) Оякодон (буквально означает «миска родитель ребёнок», это курица и яйца на рисе) с супом мисо

Блюда японцев

3) Здоровый завтрак в японском стиле (белый рис, натто, жареные яйца, холодный тофу и суп мисо)

здоровый завтрак в Японии

Эти парни не привыкли делать вещи в пол силы, не так ли? Очевидная победа над бутербродом набегу, с одновременным поиском второй пары для носков …

5. Мужчина в возрасте 30 лет, Токио

  • белый рис
  • суп мисо (с корнем лопуха, морковью и другими оставшимися овощами)
  • сардины
  • яичница-болтунья
  • бекон
  • колбаса
пища Японцев
что японцы в реальности едят каждый день

Вот теперь мы действительно проголодались!

6. Мужчина в возрасте 30 лет, Токио

  • рис с соленым вакамэ (вид водорослей)
  • суп мисо (сардиновый бульон с японским ямсом, морковью и капустой)
  • вареная рыба (обычно филе спинорога – ин. filefish) с соевым соусом
кухня японцев в жизни

7. Мужчина за 40, Токио

  • магазинный хлеб
  • магазинный кофе

▼ «У меня обычно хлеб и кофе из магазина».

что едят японцы

ХОРОШО. Теперь мы находимся на знакомой почве. Хотя это выглядит ужасно одиноко …

8. Женщина, чуть больше 20, Токио

  • тост (домашний хлеб)
  • мармелад (домашний)
  • мандарин
  • йогурт (активия)
  • кофе
что едят японки

Дополнительные баллы за домашний хлеб!

9. Женщина в возрасте 30 лет, Осака

  • кофе с большим количеством сахара и молока
  • йогурт с бананом в нем
  • мандарин

▼ «Я не могу начать утро без кофе. И у меня обычно есть йогурт и банан, но если в магазине есть другие дешевые фрукты, такие как яблоки или хурма, у меня иногда будут такие. Мой завтрак очень простой.

что реально едят японки каждый день

10. Женщина, чуть больше 30, Канагава

  • тост с маслом
  • салат из тунца
  • йогурт (с черничным вареньем)
  • суп из кукурузы
японки едят на завтрак

11. Женщина, чуть больше 30, Токио

  • овощной смузи (японский горчичный шпинат, сельдерей, морковь, банан, ананас, имбирь)
завтрак японок смузи

▼ «Каждое утро я пью только овощные смузи. Этим утром я приготовила его с фруктами и овощами, упомянутыми выше, обычно я готовлю его из того, что есть в холодильнике ».

смузи японок
по утрам японки пьют смузи на завтрак

ОК, теперь мы почувствовали насколько вредно питаемся.

12. Женщина, чуть больше 30, Токио

  • белый рис
  • тофу, жареный тофу и суп мисо вакамэ
  • курица, обжаренная со специями карри
  • японский горчичный шпинат, яйцо и дайкон с соей и уксусом
чем действительно питаются японки

Да, это и нас вытащит из постели.

13. Женщина, чуть больше 30, Канагава

  • озони (суп с моти)
  • ийокан (тип японских цитрусовых)
  • зеленый чай
завтрак японки
типичный завтрак японки

14. Женщина в 30 с хвостиком, Токио

  • соевое молоко

▼ «Среди японок существует популярная диета, в которой вы пьете соевое молоко утром или вечером за 1-2 недели до начала цикла, и вы худеете после его окончания».

завтрак в японии

15. Женщина чуть за 30, Хиросима

  • жареная рыба
  • авокадо и натто
  • двойной суп из мисо с дайконом (дайкон, тонко нарезанный и сушеный дайкон, жареный тофу)
  • белый рис
чем завтракают в Японии

Простой и классический, но с необычным поворотом на натто.

16. Женщина в ее 30, Токио

  • водородная вода и ферменты (розовая бутылка – это ферменты)
как завтракают в японии

Надеюсь, у нее будет полноценный обед …

17. Женщина, чуть больше 30, Токио

  • английский маффин с маслом
  • клубничный йогурт
  • кофе
  • руккола
  • маринованный перец
  • яичница-болтунья
что у японок на завтрак
диета японок

18. Женщина 40 лет, Токио

  • тост
  • капуста, приготовленная в масле
  • колбаса
  • жаренное яйцо
  • йогурт
  • кофе
что в Японии едят

19. Женщина за 40, Токио

  • тануки удон (удон с хлопьями жареного во фритюре теста)
обычные блюда японцев

Да, лапша на завтрак!

20. Женщина за 40, Исикава

  • хлеб со сливочным сыром
  • омлет со шпинатом
  • мандарин
  • черный чай
что японки кушают обычно

Посмотрев на очень много вкусных завтраков, стало ясно, что утром в Японии по-прежнему очень популярны мисо-суп и натто, и японцы проделали очень впечатляющую работу по включению продуктов других культур в свои обычные блюда. Диета в японском стиле. Некоторые из этих завтраков выглядят очень вкусно.

Если бы вам пришлось выбрать один из вышеуказанных завтраков, чтобы поесть, что бы это было? Есть ли здесь какие-нибудь продукты, которые вы пробовали или хотите попробовать? Могли бы вы столкнуться с натто первым делом с утра? Дайте нам знать в разделе комментариев!

Фотографии © RocketNews24